秋天如何应对鼻子出血?正值深秋,空气干燥,鼻粘膜的水分蒸发很快,毛细血管壁弹性降低,变得很脆,许多人都出现了鼻出血,老年人由于血压高,血管弹性差,更容易鼻子出血。对于鼻子出血的病人该怎么办呢?
首先要解除恐惧心理,鼻出血的患者往往由于恐惧出血过多,出现精神紧张,而精神紧张乃是激发鼻出血并使出血持续不止的重要因素。许多患者诉说鼻子出血有时间“规律”,每天一到这个钟点就出血,就是这个原因。
鼻出血后,患者应采用坐位或半卧位,勿平躺,因为平躺后会使头部血压升高,更容易再出血,流到咽部的血尽量别咽下,以免刺激胃部引起恶心呕吐。少量鼻出血的患者可用食指和拇指紧压两侧鼻翼10至15分钟,同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈。
也可用指压法治疗鼻出血:单侧鼻孔出血时选择对侧食指,双侧鼻孔出血时选择双侧食指,将食指掌指关节向掌心屈曲,用力按压,以局部酸胀疼痛感为好,小儿及高龄体质较差者,用力应稍轻,以能耐受为宜,一般按压10至15分钟即可达到止血效果。也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位,冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血。也可用比较清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内。在北方地区空气干燥,加强室内湿度非常重要。
此外,东莞长安乌沙医院的医生针对鼻出血,还给我们的患者朋友提供以下几点建议:
1.尽量避免挖鼻孔。
2.平时保证正常休息时间。
3.多吃新鲜水果、蔬菜,如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子等。
4.尽量少食辛辣、煎炸的食品。
东莞长安乌沙医院医生提醒:远离鼻出血,应该从预防开始,衷心的希望我们的患者朋友早日恢复健康,冬天来了,注意加强保暖!更多了解,请单击在线咨询!
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