通常情况下，老年人是结石病的高发群体，尤其是膀胱结石，给患者的生活造成较大困扰，使他们的生活遭受到较大的影响。因此，老年人要注意预防膀胱结石。对于老年者来说，怎样预防膀胱结石？请参考下面介绍。

老年人预防膀胱结石参考：

（1）老年人要适当增加排尿次数，每次排尿应尽量排空，不使尿液在膀胱潴留，减少感染机会。

（2）在心脏功能良好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会减少。

（3）调节饮食，根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石患者要少吃菠菜、土豆等。

（4）及时治疗引起结石疾病，如泌尿系统感染，得及时解除泌尿系统梗阻，例如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。

（5）减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石患者宜进食低磷酸钙饮食，应设法使尿液酸化，这样有利于磷酸盐的溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物，减少菠菜的摄入量，日常的食物中，菠菜是草酸含量较高的食物。

消除下尿路梗塞和感染。治疗前列腺尿道狭窄，尤其是分解尿素的细菌，避免膀胱异物，减少结石发生。预防膀胱结石的措施为：

对于家长而言，婴儿辅食包括足够的乳类食物，包括牛奶。

提高产妇围生期的营养，尤其是营养的摄入，这样可使产后有良好的乳汁喂养婴儿。

膀胱结石大多表现为排尿困难和排尿疼痛，并发感染时尿路刺激症较明显，可能出现尿急，尿频，尿痛，伴有血尿，大多为肉眼血尿。平常少食含草酸、钙高的食物，如菠菜、油菜、芝麻酱等。