女性在孕期应适当补充营养，满足母体及胎儿生长发育需要，帮助女性做好优生优育。通常情况下，孕期营养不足会给女性带来一系列影响，孕妈妈对此不可轻视。请看下面相关介绍。
孕期营养不足对孕妈妈的影响：
对胎儿的影响
孕期营养不足可致胎盘的结构及功能受到影响，这样会使向胎儿输送营养成分的作用减弱，从而影响胎儿的生长发育，易导致胎儿宫内发育迟缓、智能发育落后这些问题，并且有的营养如果严重缺乏，还可导致畸胎发生。而且，孕期营养不足发生得越早，持续的时间越长，这可能对胎儿的影响将更重。
对孕妇的影响
孕期营养不足可使母体虚弱而易产生如妊娠期贫血、甲状腺肿大及妊娠高血压综合症等妊娠合并症，这会影响到母体健康，此外还易导致母体宫缩无力而影响分娩，还可能会发生产后出血问题。
对后代的影响
孕期营养不足，可致婴儿出生体重偏低，影响新生儿整体健康水平，可能会引起新生儿体质虚弱，导致新生儿在学习、反应方面都比较低，孕期缺乏一些营养，还可能致使后代发生心脏病、高血压病症的几率增高。
营养不足孕中期出现不适参考：
手脚麻木、浮肿
妊娠期由于胎儿生长发育，子宫变大压迫下腔静脉，使静脉回流不畅，长时间站立后易出现手脚麻木、浮肿这些现象。也有可能是疾病引起，如末梢神经炎、坐骨神经痛。
便秘
由于孕激素水平增加，造成肠蠕动减慢，这是孕期便秘的原因之一。妊娠期子宫压迫直肠、孕期活动减少，这是孕期便秘的原因。少数孕妈妈从怀孕初期便开始有便秘困扰，多数都是发生在孕中期。
坐骨神经痛。怀孕后体内激素发生生理性改变，使韧带松弛，这为分娩做好准备，有的导致腰部稳定性减弱。胎儿在子宫内逐渐发育长大，使腰椎负担加重。通常在在此基础上，如果再有腰肌劳损和扭伤，易发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水肿、充血，产生坐骨神经刺激症，即坐骨神经痛。一般情况下，大部分孕妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能慢慢自愈。