冷空气到来，由于气温低，空气干燥寒冷，空气中的水分减少，有很多鼻子不会出问题的孕妈都会出现鼻干鼻痒的情况，甚至会流鼻血。此时，孕妈们莫慌张，让我们听听乌沙医院的医生们给我们说说为什么孕妈在天冷的时候爱流鼻血。

孕妈为何容易流鼻血呢？
  1、怀孕之后，尤其是妊娠7个月后，胎盘会产生大量的雌激素，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血 ，如果血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。尤其是在冬季，气候寒冷干燥，鼻粘膜血管收缩，脆性增强，稍遇外界刺激，极易发生鼻出血。
  2、由于整个孕期都不会来月经，所以有的孕妇便会通过鼻腔出血来“代替”月经，由此为称为“代偿性月经”，这是由于每个人的体质不同而引起的。
  3、也有可能是维生素K的缺乏。怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。
 
孕妈流鼻血了该怎么办？
  1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，若两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
  2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
  3、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
 
孕期流鼻血的预防：
　1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
　2、少做擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
　3、鼻部按摩，尤其是在冬天。。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应。
   4、气候干燥时，要适当多饮些水，室内要保持一定湿度。在冬季，每天好用手轻轻按摩鼻部、颜面肌肤 1～ 2次，可以促进血液循环和营养供应，还能增加抗寒、抗刺激能力。
   5、如果孕妈妈鼻出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻粘膜的刺激作用，消除诱因。

  【乌沙医院温馨提醒】：常流鼻血的孕妈咪们不妨多备些纸巾或药棉，一旦流鼻血也不要紧张，先找个地方坐下，抬头，然后用手捏住鼻子，将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内即可。另外，乌沙医院的医生提醒大家，冷空气来袭，冷热交替，流感频发，应做好应对流感的措施，应多加衣服，勤喝水，少吃辛辣上火的食物，如有发烧症状，应立刻就医，并听从医生的嘱咐。希望孕妈们都能安全的渡过寒冷的冬天。