附件炎是较常见的妇科疾病，会对女性生活将可能产生较大影响。假如病情恶化，还可能造成不孕。当然，疾病都可进行预防，生活中只要注意，就可防范，下面来了解下预防附件炎有哪些参考。

　　忌酒 

　　附件炎患者在饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，也应限制在大约一杯左右。假如月经期间出现水肿，酒精将加重此问题。

　　合理饮食

　　虽然健康的饮食无法根除附件炎，但却不能因此忽视它对全身的健康状况的改善的神奇功效。应尽量少吃过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少量多餐。

　　适量补充矿物质 

　　钙、钾及镁矿物质，可帮助缓解附件炎引起的经痛。镁比较重要，它帮助身体有效率吸收钙。

　　减少咖啡因摄入

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，可能使神经紧张，促成月经期间不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用，咖啡所含的油脂可能会刺激小肠。

　　服用维他命 

　　附件炎引起痛经的患者在摄取适量的维他命及矿物质后，已较少发生经痛。建议服用综合维他命及矿物质，尽量是含钙且剂量低者。

　　加强经期个人卫生，内裤及卫生巾方面经常换洗，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　经期避免性生活：月经期忌房事，避免相关感染，月经垫注意清洁卫生，尽量用消毒卫生纸。

　　避免不必要的检查：尽量避免不需要的妇科检查，减少传染，防止炎症扩散。

　　多喝水：附件炎易致身体发热，要多注意喝水，降低体温。

　　多吃清淡食物：饮食方面要以清淡食物为主，例如鸡蛋，豆腐，菠菜等，忌食生冷和刺激性食物。