有很多女性朋友在大姨妈到来的时候会感到疼痛，也有的女性无疼痛感，肆无忌惮的和平常无异，但妇科医生却提醒我们，不注意经期卫生和经期保健，会给女性身体留下长期的问题。
众所周知，大姨妈驾到的敏感时期，我们要注意防寒、保暖，但还有一些禁忌事项常常被忽视。下面我们说一下大姨妈驾到的时候不能做的事。
1、不能捶打腰背
许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。经期捶打腰背会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。
2、不能饮酒
女性在月经期间，其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。另外酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长等
3、不能多喝茶
茶叶中含有一定量的单宁酸，它能与食物中及血液里的铁元素相结合，于是直接阻止了胃肠对铁的吸收，也妨碍了血液内铁元素的正常利用。经期如过多过浓的饮茶，会造成铁元素吸收与利用障碍，容易引起缺铁性贫血。
4、不能吃油炸食品
经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，使肌肤排泄负担加重，容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎，以及黑眼圈等。另外经期机体的脂肪和水的代谢减弱，此时再吃油炸食品，易使脂肪在体内囤积，从而增加发胖的机会。
5、不要穿紧身裤
紧身裤彰显出女性娇媚的曲线，但月经期间万万不可以穿。会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。同时，女性外器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存，故寄生有较多的细菌。
6、不要高歌唱K
由于经期声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。月经期间如果高声唱歌会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此。
乌沙医院提示女性朋友，做新时代健康女人，先从疼爱自己的身体开始。要养成良好的生活和卫生习惯，做个健康清爽的女人，才会拥有健康幸福的爱情！
.png)
.png)
.png)
.png)
医院地址：东莞市长安镇乌沙社区李屋路（乌沙派出所旁）
粤公网安备 44190002001859号
当前所在位置--