女性流产在生活中较为普遍,通常来说,女性系统较怕冷,尤其人流后假如不注意保暖,则可能会影响子宫收缩,也可能使感染发生率增高,影响以后生育。那女性预防流产及流产后的护理是什么?请关注下面相关介绍。
流产预防参考如下:
注意卫生:孕妇应勤洗澡,但不宜盆浴、游泳等,另外要注意防止病菌感染出现。
女性日常生活中应注意养成良好的生活习惯,包括作息要有规律,并适当活动。
女性怀孕后,应保持心情舒畅,避免不良刺激影响,而且要定期做产前检查,慎房事等。
合理膳食:女性平时要注意合理饮食,尤其注意饮食方面的选择,应适当补充维生素以及各种微量元素等,多吃一些蔬菜水果。
流产后,女性应注意以下事项:
加强营养:流产后或多或少会失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后身体一般会变得较虚弱,有的人还可能会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、海产品、大豆制品等。
注意休息好,防止劳累过度:流产后注意卧床休息,不可过早参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。
讲究个人卫生:流产时,子宫颈口从开放到闭合需要一些时间,流产后要注意讲究个人卫生。保持阴部清洁,内裤常洗常换,半个月内不可盆浴。流产后一个月内,子宫未恢复,应严禁过性生活,避免感染。
保持心情愉快:不少女性对流产缺乏认识,流产后情绪消沉,有的人还担心再次发生流产而担忧。这个顾虑则不必要。自然流产的胎儿大部分是异常病态胚胎,多数是染色体异常引发,难发育成为成熟胎儿。
不能急于再怀孕:流产后子宫内膜需4—5个月的时间才能正常,在这期间,应严防再次怀孕,假如子宫内膜未正常就怀孕,这对胎儿生长和将来的生产都有影响。
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