人流对女性身体影响较大,而人流后的保养便变得不可轻视。但较多女性朋友担心人流后子宫的保养情况,人流后对子宫的保养措施有哪些方面?请参考下面介绍。
(1)人流后休息也是不能缺少的。一般回家后要注意休息,无痛人流后应卧床休息大约三天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免身体受寒。
(2)人流之后保养子宫,女性在人流后不要马上起床,尽量应在医院里卧床休息大约两个小时左右,观察子宫的收缩及阴道出血情况,如有异常应及时请医生检查处理。阴道出血超过月经量或持续时间超过十天,那腹痛、发热、阴道分泌物混浊味可能增加。
(3)增加营养是保养子宫的一个较为妥当的方式。此时需要增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。女性在人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物,还有要多注意富含维生素的新鲜蔬菜,这样可加快身体恢复。
人流后应卧床休息大约三天左右,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。对于女性人流者来说,
人流后不能吃刺激性食物,如辣椒、姜、酒等。这些食物可能会刺激子宫充血,增加出血量;人流后忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。寒性食物易导致血液淤滞,以致出血点滴不尽;限制脂肪摄入,人工流产后,休息过程中过分摄入高脂肪食物,既降低食欲,又可能减少蛋白质、糖类、维生素的摄入,可能易引发肥胖。不吃或少吃油腻性或生冷食物,不宜食用萝卜、山楂、苦瓜这些有理气、活血、寒凉性食物。
保持外阴清洁,子宫内膜有一个修复过程,这段时间内,平常应注意保持外阴部清洁,所用的女性用品和内裤勤洗勤换,人流之后半个月内忌坐浴,避免脏水进入阴道,引起感染。假如人流后过早进行房事,细菌易带入阴道,会加多感染机会,易引起子宫内膜炎、输卵管炎,有的还可能诱发不孕症。
人流之后两周内,女性得适当卧床休息,不做重体力劳动。阴道流血未干净前不要坐浴,平时可多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
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