宫外孕的保健方式是女性朋友要清楚的。当女性感觉不舒服时，及时检查治疗才可以恢复健康。生活中，女性要做好疾病预防，宫外孕术后两周之内，应适当休息，不做重体力劳动。多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。这时一个月内禁止房事，预防下身器官传染。如果怀孕后，如有发热、腹痛或下身现排泄物有异常气味，应及早就诊。

　　女性患者应卧床休息，避免搬动患者及按压下腹部。密切观察病情改变，如患者肩痛，有排便感及尿频等病症，则表明腹腔有内出血。此时应严密观察血压、脉搏的改变。患者取平卧位，并给氧。作棒输血及手术准备。腹痛时，禁用止痛剂，避免掩盖病症而误诊。

　　保持生活的规律性。即便手术做得成功，假如术后的生存没有规律，会加深出血或留下后遗症状。术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保持充足的休息。服装穿着上应保持宽松。

　　女性术后得注意休息和清洁，加强营养，纠正贫血，增强抵抗力。保持外阴清洁，禁止房事一个月左右。平时要采取合理且比较有效的避孕措施，及时做好家庭护理计划。

　　女性要关注腹痛情况，如腹痛的部位、性质及有无伴随症状。观察下身流血的量、颜色、性状等。如有腹痛加剧、下身出血、腹腔内出血增多、血压下降时，要及时告诉医生，及早处理。

　　患者应卧床休息，避免腹部压力，减少异位妊娠破裂。患者卧床期间，平常应提供相应的生活护理。指导患者摄取高营养的食物，尤其是富含铁蛋白的食物；多食含粗纤维的食物，保持大便通畅。