黎先生胸口痛了好几天，不到医院看病，却继续和一帮朋友打牌。后来，黎先生实在坚持不住了，倒在牌桌上，家人将他送到医院已来不及抢救。医生怀疑他是心源性疾病导致猝死，跟气温变化有很大关系。在群体中，年轻人、中年人往往比老年人发病凶险。因此，如果出现胸痛，特别是左胸痛，无法缓解的，要立刻去专业医院治疗。
　    心源性猝死先兆症状。一般情况下，猝死病人可能会有以下先兆：在病发前的几天甚至几个月前，有可能会感到胸闷、心慌、乏力；病发前一个小时，会出现低血压、胸痛、头晕。在这一阶段，应强化急救意识，及时到医院诊治，做好预防和抢救准备。
2分钟之内是猝死抢救的黄金时间。
        心源性猝死虽来势汹汹，但是它的发生也有其原因。研究表明，在300多个心源性猝死病例患者中，有100多例由检验证实有冠心病史，约12%的患者有高血压史。医生由此指出，这些基础病的患者发生猝死的风险大大提高，所以日常生活中，对基础病的治疗和控制刻不容缓。
一般来说，心源性猝死是由于冠心病、冠状动脉结构异常及心肌肥厚等心脏疾病引起的，其中85%的心源性猝死为冠心病作祟。但遗憾的是，有近四分之一的冠心病患者，在猝死发生之前根本不知道自己身患冠心病，更没有进行过任何治疗。医生指出，往往很多犯冠心病的都是忙于事业的“精英”。所以，男性坚持定时体检，提高防病治病意识，及时发现并通过治疗，这是预防猝死的有效手段。
在猝死发作时，人们主要表现是意识丧失，惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。如果在发生猝死的2分钟内进行抢救，大约有一半的人可以存活，而到了10多分钟左右再抢救，基本上就没有存活的希望了。
        上面提到的国外进行的研究发现，当心源性猝死发生的时候，有旁观者为其进行心肺复苏的患者，25%的人能存活至出院，而无旁观者为其进行心肺复苏的情况下，存活率极低。

  男性要重视心脏健康

 在远离医院、没有医生的情况下，有人出现心脏性猝死，除了要马上打120求救之外，正确的抢救步骤是，首先将病人就地平躺，大声呼唤，如果发现病人没有意识也没有呼吸，要立即捏住病人的鼻子，对他进行人工呼吸。往病人嘴里吹气，然后进行胸部按压，每分钟100次左右，每按压30次左右，人工呼吸就进行2次，坚持到急救人员到场。
预防心源性猝死的发生，应做好以下几点：
        戒烟。吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。
        合理膳食。多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜果，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱。
        防止肥胖。一般人体超重太多，心脏的负担随即也会相应增加。因此，生活上男性要积极防止肥胖，使身体保持在健康的状态。
        定期体检。无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心源性猝死，经常会缠上表面看似健康的人，特别是心脏有隐匿质病变，但症状不明显的中年男性。
        积极治疗身上患疾。患者应按医嘱准时服药，特别对于夜间打呼噜的，经常发生呼吸睡眠暂停综合特征的病人应该尽早治疗身上的疾病，这对预防心源性猝死大有益处。
长安乌沙医院医生温馨提示：随着生活水平的提高，环境污染在不断变化，随之而来的就是一系列的疾病。不少男性犯心脏病猝死的情况频现，这应该引起男性朋友的关注。乌沙医院已开设有绿色就医通道，患者可直接预约，优先就诊，无需排队。患者可直接与医生交流病情，严格保护隐私，一对一就诊，更显示出私密、。