丰胸按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具魅力。女性应该好好利用自己与生俱来的资源，在饮食上多加注意，掌握在每个月当中丰胸的佳时期，才能获得理想丰胸效果!
洗澡后按摩效果更佳
按摩丰胸是有效方法之一。每天早晚仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。
丰胸按摩的佳时间：经期后11至13天
在这三天内卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的佳时机。在这个佳时机里，赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大。
多吃含“动情激素”的食物
青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其是木瓜牛奶”，但是好避免可乐、咖啡。
多锻炼胸部的肌肉
支撑胸部的是肌肉，锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让胸围上涨。女性平时应该有练习健美操、跑步、做俯卧撑和扩胸运动等，锻炼能促进胸部肌肉变得健美，还能促进胸部的正常发育，使乳房挺拔而有弹性。
      长安乌沙医院妇产科医生提醒广大女性：要经常做胸部检查以防止乳腺疾病的发生，当发现肿胀、有硬块、乳头溢液的情况，及时去医院进行诊查。女性每年都要进行一次常规体检，以防止疾病隐患的发生。不少乳腺癌患者前期并无明显表现，如果早发现将会为治疗带来极大的便利。
专业妇科医院  无痛微创安全
东莞乌沙医院是专业治疗妇科疾病的医院，不仅汇集了多名多年临床经验的医学医生，而且积极引进世界先进技术微创、无痛治疗妇科疾病，引进宫腔镜、腹腔镜、美国leep刀、多功能射频治疗仪、COOK导丝等现代化仪器设备，在院医生医师均达到副主任及以上职称。乌沙妇科的服务更细致周到，秉承以患者为来提供人性化服务，在长安周边镇区赢得了众多女性朋友的好评。乌沙医院集疾病治疗、预防体检、心理咨询等多功能于一体，为女性提供全方位、高品质的医疗服务，是“现代新莞女性健康会所”。
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