日常生活中，多数夫妻房事前，一般都痛快洗个热水澡，这是自然养成的习惯。从医学角度来看，洗澡后马上行房，可能会影响性生活质量。人体对血流量有自动调节功能，哪个器官工作忙会向其调动一些血液。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，官向皮肤抢血液，会发生调配上的矛盾，官得不到足够血量，可能会影响房事质量。偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。

人体自然而特有的体味，能刺激人产生性欲，提高性兴奋程度。性生活事前洗澡不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都可能充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，假如这时马上过性生活，官急剧充血，就调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起其他一系列身体不适，可能使血糖偏低。

房事前洗澡有讲究 

心血管疾病患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜立刻洗热水澡。因为马上洗热水澡，使血液涌向皮肤和肌肉组织，易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一减少，它们正常的生理功能会受到影响，诱发一些疾病。例如夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍作淋浴。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

做好私密处日常卫生

每日温水清洗下身和肛门区域。清洗下身部位要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗下身，再清洗肛门区域，有条件的，应用喷头喷洗。擦洗的毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干易滋生真菌。

不论是男性还是女性的外器，黏膜外都有皱褶，易滋生细菌。男性的包皮与之间，常藏有白色的包皮垢，存有较多细菌，如不及时清洗会造成炎和包皮炎。所以，房事前要做好私密处的护理。房事前应尽量排尿一次，这样可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响房事质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，把少量的细菌冲刷掉，预防尿路感染。

男女下身隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌生存繁衍的场所。常见的阴道炎、炎等，都和性生活时官不洁有关。因此，清洁此处的卫生是比较有必要的。

洗澡即讲究卫生，即对器官局部进行清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭身体，这时要认真用洗手液洗手。

洗澡后，先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事则比较合适。