日常生活中，有的人遇到过肾结石问题。假如碰到肾结石，该怎样护理呢？一般来说，每一类结石都存在高危因子，如在肾结石诊治后，不进行精心的护理，可能会适得其反。所以，平时要以严谨的态度来处理肾结石，那平时应怎样护理。

肾结石护理参考：

多喝水

无论结石属于哪类，重要的预防之道是提高水分摄取量，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到相关尿液，即使是足够，如果一整天都在烈日下工作，需要多喝一些水。

平时要多活动

不爱活动的人易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石形成，应到户外走走或作运动。

勿吃草酸盐食物

一般来说，大部分结石属于草酸钙结石，因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘蓝菜科的蔬菜等。避免酒精，咖啡因，巧克力，羊肉，红茶，罂粟子等。

热敷

在肾区热敷，拔火罐，电疗，这样可止痛，常洗热水澡，有利于排石。

吃富含维生素A食物

维生素A是维持尿道内膜健康所需的物质，有助于阻碍结石重新发作，健康的成年人，一天需摄取多一些维生素A。其他富含维生素A的食物有绿花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝等。

蛋白质摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有较大关系，蛋白质易使尿液里出现尿酸，钙及磷，这样易形成结石，假如曾患过钙结石，应注意是否摄取过量蛋白质，尤其曾有尿酸过多或胱胺酸结石的，每天限吃高蛋白食物，这包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉。

生活中，肾结石形成，其实与日常生活饮食相关。因此，在护理时，应以饮食为重。如果长期依赖药物作为预防，先找专业的医师进行详细咨询，切勿自行使用药物，避免引起不良后果。