牙龈炎是指牙齿组织在致病因素作用下发生的急、慢性炎症。医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称为牙龈。牙龈炎由细菌的入侵造成，通常表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。大家应认识到，牙龈炎对人体口腔健康产生较大影响。

牙龈炎发作的诱因

牙菌斑 

牙菌斑是引起牙龈炎的初原因，它是粘附在牙面的未矿化的细菌性沉积物。但是每个人口腔里都存在着菌斑，但不是每个人都会发展为亚牙龈炎或牙周炎，还有一些直接或间接的因素促进牙龈炎的形成。

牙石

日常进食时，在我们咀嚼中，由于机械刺激，牙石上的菌斑与牙龈密切接触，引发牙龈发炎。

敏感期

早期青春期、月经期或妊娠期，所致体内分泌激素的变化，会改变牙周组织对病源性刺激因素的反应性，从而加重牙龈的炎症变化，一般在以上三个时期，都很容易发生牙龈炎。

食物嵌塞

这是致局部牙周组织破坏的常见病因。年轻人因牙齿排列不齐，老年人由于老年性牙龈萎缩，进食后食物嵌塞在牙龈与牙齿之间，没有及时去除干净，易引起牙龈肿胀、牙龈萎缩、口臭等口腔问题。

牙龈炎的检查参考

视诊

患者疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏，应注意检查牙齿邻面颈部，牙齿相嵌部位、重叠处及隐蔽部位，义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织，佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。

咬诊

正中、前伸及侧方颌有无早接触，有无咬颌不适或咬颌痛。

叩诊

垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。

扪诊

看可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等，上颌窦区及颞颌关节区有无压痛，颌下淋巴结扪诊是否出现相关疼痛。

做到早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟，刷牙方式合理。同时，尽量用牙线来清洁牙缝卫生，并且要定期进行洁牙。

有条件的朋友可用漱口水帮助清除牙垢，让口腔保持清新。尽量少抽烟少喝酒，这样可避免让牙齿的维生素和矿物质流失，让口腔保持长久健康。适当用较光滑的物品来刮舌头，将舌头上的残留物质刮干净，这样能够保持口腔清洁。