卵巢早衰是女性较易出现的身体问题，不仅影响女性容颜，还可能影响女性的生育能力。女性患了卵巢早衰，除了积极治疗之外，平时要多加注意。适当加强运动，而运动有益于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应量力而行，循序渐进，如可以进行慢跑、散步、广播操等，这些都是较适宜的运动。

维持和谐的房事，这样可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，还能提高人体免疫功能。

女性预防卵巢早衰，要注意营养平衡，了除蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类要适量，注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，适当补充维生素E可清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，还可调节免疫功能。

女性卵巢早衰要注意以下方面：

浆液性卵巢早衰：以单侧为多。外观呈灰白色，表面光滑，多为单房性，囊壁较薄，囊内含淡黄色清亮透明的液体，部分病例可见内壁有乳头状突起，群簇成团或弥漫散在，称乳头状浆液性囊腺。

粘液性卵巢早衰：多为单侧。肿瘤表面光滑，为兰白色，呈多房性，囊内含藕粉样粘液，偶见囊壁内有乳头状突起，称乳头状粘液性囊腺，右囊壁破裂，细胞可种植于腹膜及内脏表面，产生较多粘液，称腹膜粘液瘤。

卵巢早衰发病中，有的人认为发病由先天性滤泡过少或性染色体异常引起。

卵巢早衰检查参考：

B超检查，B超检查可检查女性又没有出现卵巢早衰。如卵巢小，卵巢中看不到卵泡，说明卵巢出现早衰的征兆。

腹腔镜检查，准确诊断卵巢的病变形态，卵巢早衰患者，卵巢可能变小、萎缩，且卵巢看不见始基卵泡。

检查下身脱落细胞，女性的下身细胞会进行周期性脱落，假如对其进行检查，可发现雌激素水平较低，而且多数是底层细胞，这是卵巢早衰的明显症状。女性患上卵巢早衰后，需及时做治疗，避免生育困扰。