女性治疗多囊卵巢治疗饮食治疗也重要！-东莞长安乌沙医院

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女性治疗多囊卵巢治疗饮食治疗也重要！女性朋友在得了多囊卵巢综合症后，除了配合日常的治疗外，还应该注意科学的膳食，治疗搭配饮食才可以让病情恢复更快更好。本文中， 长安乌沙医院医生将介绍女性治疗多囊卵巢的饮食治疗，希望对多囊卵巢患者有所帮助。

女性治疗多囊卵巢治疗饮食治疗也重要！长安乌沙医院医生指出：多囊卵巢患者要多吃以下几种食物：

1、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

2、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

3、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

4、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

5、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

6、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。

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