怎样预防内分泌失调性不孕？接下来由东莞长安乌沙医院不孕不育医生介绍内分泌失调性不孕的预防方法。

1、不要长期熬夜：熬夜对身体非常不好，非常容易引起内分泌失调，尤其女性要注意这一点。如果睡眠不足会导致新陈代谢失调，而且还会老的快，要保持正常的新陈代谢，好10点以前就休息，睡眠太少，对身体极为不利。

2、多吃豆类食品：豆类食品对女性朋友的身体很有好处，可以预防各种疾病，据医生介绍，豆类食品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，豆类食品会使它增加，但当雌激素太高时，豆类食品也会使它减少。

3、多多泡澡：经常泡澡会增进老旧角质的更新，使肌肤细嫩光滑，是保持身心平衡比较简单的办法。高温泡澡可以增进血管压缩、扩大。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中耗损大宗能量，效果 相当于慢跑一公里。(心脏不好的人除外)

4、做按摩：正确的身体按摩会保持血液循环的顺畅，有利于排除体内毒素，增进代谢的营养，对身体极为有益。

东莞长安乌沙医院温馨提示：很多疾病是可以预防的，请女性朋友多关爱自己的身体。