日常生活中，好吸烟的男性患无精症的机会要比不吸烟的男性高。为了身体健康，无精症患者应从现在开始戒烟。不能否认，无精症是当今社会男性面临的健康难题，较多人因为无精症的困扰而丧失了做父亲的权力。因此，男性怎样远离无精症，这是较多人关心的问题。
 

       无精症在临床上一般分为先天性无精症、后天性无精症和阻塞性无精症三大类。先天性无精症是指由于先天性的因素而致，例如睾丸发育不良或不发育、输精管缺如、双侧隐睾和无睾症等；后天性无精症是指睾丸、附睾发育正常或稍小于正常。但因睾丸生精功能障碍而不能产生精子；阻塞性无精症是指睾丸具有正常的生精功能，但因输精管阻塞不通或不能使精子排出者。

       无精子症的病因病机，其先天性因素，多为禀赋薄弱，气血亏损，肾精不足，以致器官不发育或发育不良，或缺损等。后天因素，主责于肾，肾主藏精，为之本。亦有先天禀赋不足，或年少自慰过度，耗伤肾精，命门火衰，阴寒内生，精冷无子。或湿热索盛，或睾丸有外伤史，瘀热阻滞，闭塞精道，或总有痄腮，少阳之疫毒下侵厥阴，余毒留恋，精子难生。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

      男性要懂得怎样远离无精症：

      1、男性做激烈的跑步运动会降低精子活力，所以跑步要适量，不能过于激烈。心情紧张、生气是疾病的根源，当然也包括精子减弱，因此，要常保持愉快心情。

      2、假如器经常充血，则可能使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应长期禁欲。休息时间不要过长，尽量找些比较轻的活儿来做，但不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要做到适度。
 

      3、每天大量吸烟的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。男性怎样远离无精症？在戒烟后，应注意不要焦躁，那会会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。诊治抑郁症、疟疾和一些疮疱的药可能会影响精子产生。因此，当需要使用相关药物时，应事先征求专业医生的意见。

      4、如果不小心染上炎症，则可能会对精子的数量产生不良影响。如果发现器有异常情况，要定期请医生检查。含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

       男性平时要养成良好的生活方式，这是预防无精症的重要措施。造成男性无精症的原因较多，其中包括酗酒、抽烟、高温环境、内裤过紧、失眠和情绪压力等。患者有时可通过调整生活方式，做到健康生活，缓解有关症状。养成良好的生活方式，男性患者首先要注意戒烟戒酒，工作作息要正常，应知道怎样给自己减压，不能过于紧张，适当参加锻炼，懂得调整个人的情绪。