阳痿疾病的发生会直接影响着男性生育，而现实生活中，其实预防阳痿很简单，要日常生活中多做运动，这便是预防阳痿的好方法，因为多运动对心脑血管会有所帮助，当然也可以增强男性生育能力，所以说预防阳痿从运动开始。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

综上所述，预防阳痿从运动开始，其实引起阳痿的心理因素可能远远超于生理因素，因此建议患者首先要调整好自己的心态，积极配合治疗。