其实在不孕的夫妻中，单纯女方因素占30%～40%，单纯男方因素占20%～30%，双方共同因素为30%，尚有5%～10%的不明原因不孕。因此，不孕的治疗需要夫妻双方共同就诊。尤其是现代上班族，由于生活工作压力过大而频频导致不孕的发生。为什么上班族怀孕难呢？跟随长安乌沙不孕医生来看一下哪些原因影响了上班族的孕气？
1、工作上的压力、心情沮丧导致不孕
都市紧张的节奏会带来压力，而随着年纪的这种压力还会不断放大，从而很容易导致身体某些功能失调，然后不容易怀孕。
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质好，有利于优生。
而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。而紧张和焦虑的不良情绪可抑制排卵，影响受孕。因此，孕前的心理准备一定要做好，良好的心理准备，不仅关系自身的身心健康，还将影响优生。另外，若精神压力很大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。
长安乌沙不孕医生：怀宝宝重要的是心情放松，不要有任何心理负担和压力，一切顺其自然。如果有条件的话，夫妻可以一起外出旅游放松，然后在很好的氛围下备孕的话会产生不一样的结果。放松，寻找可以使自己放松的游戏或者其他的方式，减压。
2、经常有开车导致不孕
因为长时间坐着有阻受精卵质量。坐着很久不动导致压迫盆腔供血不足，血氧量减少，其他的部分也在相对的受影响，而且长坐的上班女性每月有生理通道话一定是这样导致的，其实也是如此导致的，只要多站起来动一下就可以缓解了，如果都不去理的话会导致男女不孕。
长安乌沙不孕医生：工作1小时站起来活动会再继续工作。
3、紧身牛仔裤会致男性不孕
因为大多的牛仔裤料子都是不通气的，如果又是没有空隙的话，一定会有裤子里面燥热的感觉，不通气，而这样男性的器官就会有某种程度有影响，所以好选择宽松点的裤子，特别是在家里的时候，在公司就尽量选择运动裤。
长安乌沙不孕医生：选择宽松，不要为了美丽不管其他的。
4、不要经常性的洗澡，会破坏抵抗力导致不孕
正常体温37℃低1℃-1.5℃，这样才能怀孕，泡澡的话不能超出规定的半个小时，而且水温和人体的恒温需要共同考量。
长安乌沙不孕医生：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
5、吸烟者导致不孕
吸烟导致不孕已经不是什么新鲜事了，不仅如此就算受孕成功准妈妈也不能安安心心的待产，因为孕前孕期记性吸烟的话，孩子一定保不住流产、出生后还也还是不健康的，何苦呢？
长安乌沙不孕医生：：为了男女都需要戒烟，不要以为妈妈爸爸没什么事。
6、常饮酒导致不孕降临
喝酒是牵制男性、女性的系统的，如果常常喝酒的话，x、y的染色体结构会发生明显的变化，合成数目在不断的减少，如此怎么可能受孕成功呢？
长安乌沙不孕医生：戒酒，多吃些助孕的食物，把喝酒流失的营养补充回来。
7、手机老是辐射男性睾丸导致不孕
上班族老喜欢把手机放在裤兜里面，特别是男性更是如此，女性起码有个包包可以放。其实手机放在口袋中或挂在腰的地方都没有什么差别，因为对男性而言这是会导致一样的后果的，就是男性的睾丸受到长时间的辐射，这样男性产出的精子就不会是优孕的“种子”，这好不算严重的，因为质量在受到影响的同时精子的数量也一直减少，造成不孕现象发生。
长安乌沙不孕医生：男人出门的时候可以选择一个包包拿在手上或者直接拿着。
8、挑食的人容易导致不孕
在孕前就有挑食习惯的人比较难怀孕，因为应该没有不全很难受孕成功，而且不能只补一样食物，这也是偏食的一种表现。
长安乌沙不孕医生：饮食营养需要均衡补充，不要猛补或者针对性的补进。
女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防“寒从口入”，不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物好放置一段时间再吃，在吃冷食之前好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
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