预防不孕不育需要注意哪些事项？不孕不育和日常生活的习惯和饮食都有密切联系，所以预防也应该要从生活习惯和日常饮食做起。
1.生育年龄不可过大：
女性的生育能力呈一个驼峰的形状，生育能力强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。
2.别让自己太胖影响排卵：
下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。过度肥胖会影响其母婴之家的女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题。
3.经期不可同房：
经期同房感染会导致不孕，有些女性因缺乏医学常识的了解，甚至在经期同房。实际上，女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。
4.小心妇科炎症：
如果阴道发炎，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，使精子活动度下降。而宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。此外，盆腔感染如果治疗不及时，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。因此，定期进行妇科检查十分必要。
5.不可盲目减肥：
盲目减肥容易导致内分泌失调，因为当准妈咪体内没有够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质，使女性的功能减退，而这种不利影响是不可逆的。另一方面，通过限制饮食来减肥，也易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。
因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。为了生下健康宝宝，尽量保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。
6.人流次数不可太多：
很多女性错把无痛人流当做无害人流，随意决定宝宝的去留。殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。重要的是，多次的人工流产会使子宫内膜变得很薄，容易发育不良、自行流产。
温馨提示：保持良好的生活习惯和精神状态，不要长期的让自己有压力，精神紧绷焦虑等情绪，不要抽烟、酗酒，平时对个人卫生清洁，一定要做好预防措施，尤其是月经期性生活之后，防止感染到妇科疾病。
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