东莞妇科医院医生表示，盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题造成的，多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。

慢性盆腔炎表现为低烧，易疲倦，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、月经前后加剧。除此以外，病人还可出现月经增多和白带增多。急性盆腔炎表现为下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、食欲不振、头疼、寒颤等。

那么，日常生活中，女性盆腔炎如何护理呢?

1、注重个人卫生：

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、多吃清淡的食物：

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：菠菜、豆腐、鸡蛋、赤豆等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活：

月经期忌房事，免得感染。月经垫要注重清洁卫生，好用消毒卫生纸。

4、多喝水：

盆腔炎轻易引起身体发热，所以要注重多喝水以降低体温。

5、医务人员需严守无菌操作：

医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，免得发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，术后叮适当服用抗菌素预防感染。

6、避免无需要的妇科检查：

尽可能避免无需要的妇科检查，免得扩大感染，造成炎症扩散。

7、穴位按摩法：

病人仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。