女性盆腔炎怎样预防-东莞长安乌沙医院

主治医生

你在烦恼这些吗？

医院地址：东莞市长安镇乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）

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　　女性盆腔炎会局限于一个部位，也可几个部位一起发生，通常分急性和慢性。有医生指出，盆腔炎的高发和现代女性的生活习惯有较大关系，那怎样护理盆腔炎呢？

　　盆腔炎预防参考：

　　妇科检查、分娩、流产、人工流产时，注意清洁，所用器械要严格消毒，防止感染。

　　经常清洗外阴，勤换内裤，常保持外阴部清洁。加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。

　　注意清洁，夫妻双方应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎。

　　经期、人流后及上环、取环等妇科手术后，假如下身有流血，要禁止房事，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，因此机体抵抗力下降，易使病菌感染。

　　观察白带。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味趋于正常微酸，说明病情有好转。

　　做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。术中要严格无菌操作，避免致病菌感染。

　　盆腔保健操：

　　摩腹：自然站立，呼吸自然，身体要放松，双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

　　横向转胯：自然站立，呼吸自然，身体放松，双手扶着胯部两侧，使胯部由左前右后左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；然后使胯部向反方向做由右前左后右横向圆形转动，也做二个八拍。

　　轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，身体放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后；然后再逆时针方向轻揉二个八拍。