中医认为，皮肤过敏与潜在的体质有关，易引起过敏的体质有寒、热这两类。热性体质对温度升高易产生过敏反应。中医认为，热可动风，风是过敏反应之一。体内的火气使机体陷入不安定状态，遇热则皮肤痒、便秘者易失眠，这种情况属于热性过敏现象。

冬春交际时，气温变化较大，紫外线有一种由弱到强的变化，植物生长旺盛，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，这可能会使敏感性体质的人群易过敏，裸露在外界较多的脸部会受到影响。

我们避免过敏要从改掉不良生活习惯开始，保持睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等可神气调和，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情稳定。

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，也是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可让人体阳气获得提升，经络获得疏通，使鼻子保持通畅。

迎香迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，这是足阳明胃经上的一个腧穴，也是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可疏通经脉，使气机通畅，这样能缓解过敏性疾病引起的症状。

足三里足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，这是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可补益胃气，使胃气向上升发到达头面部，开通鼻窍，可有效缓解过敏性鼻炎症状。

洗脸

预防皮肤过敏，平时习惯有讲究。洗脸不要选择碱性肥皂，不要用过冷或过热的水，洗脸的毛巾要选择柔软舒适，减少对肌肤的伤害。

护肤

早春时节，气温仍寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除了食豆类食物，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物富含氨基酸，起到增加人体耐寒作用。

春季皮肤比较易干燥，过敏肌肤会比平时更干燥。因此，我们需要注意给肌肤补充水分。除了保湿工作，每天要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。

海鲜易使皮肤过敏，易皮肤过敏的人，不要吃海鲜。皮肤过敏期间，忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜及豆制品。多吃富含维生素A的食物，也要吃一些新鲜水果及蔬菜。