皮肤经不起紫外线的影响，对于任何肌肤问题都会形成困扰。因此，从现在起，全年要做到防晒，不光在室外，室内也要注意防晒。住所不要用太多日光灯，日光灯含有紫外线。

忌用不含酒精的护肤品

有的护肤品多数含酒精，除了使敏感皮肤易发红外，当酒精挥发后，还可能会使皮肤出现紧绷现象，而护肤水可以给面部清爽及光滑的作用，应选择性质温和且不含酒精、香料的护肤水。涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，避免刺激。

用天然护肤品

使用天然自制的护肤品，可用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜，皮肤对其较易产后过敏。

常用冷水洗脸

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可用温水约20℃—30℃清洗，再逐渐降低水温，这时要用防过敏洗面奶。

补充维他命c

缺乏维他命c，这样易使皮肤粗糙枯干，引致皮肤炎、脱皮这些敏感症状。含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是比较适合的水果，适当吃一些可加强皮肤组织，有助于对抗外来敏感。

过敏性皮炎要减少外界刺激，避免紫外线过敏。此外，还要减少对花粉过敏，花粉天要少出门。平时可选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，不穿丝、毛织品或人造纤维服装；贴身衣物不要带颜色。

喝酒皮肤过敏时，吃猪肝比较好。这不仅因营养丰富，而且因猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，吃煮猪肝或炒猪肝是较理想的伴酒菜。

饮酒后吃一些甜点心和水果可保持较好状态，甜柿子之类的水果含有较多果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心有较多相仿的效果，可有效防止皮肤过敏。