对于皮肤过敏该怎么办?相信有不少女性朋友几乎有种抓狂的感觉。大好的夏天里,看着别人“肆无忌惮”的秀身材,真是艳羡不已,而自己呢只能深居宅中,都是皮肤过敏惹的祸。皮肤过敏该怎么办啊,被过敏折磨的美眉竭斯底里的呐喊着。
皮肤过敏该怎么办?东莞长安乌沙医院皮肤科医生介绍,夏天是是皮肤过敏的高发季节,细菌过多。针对夏天皮肤过敏该怎么办,乌沙医院医生建议选择一款合适的抗敏护肤品是重中之重,比如温和、无刺激的化妆品等。同时一个好的生活习惯也能让你远离皮肤过敏的烦恼。
1.喝进足够的水
当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞,并引起过敏反应。
2.不让嘴再惹祸
尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。 另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。
3.保持黏膜湿润
如果你有呼吸道过敏问题,你的黏膜大概很容易受刺激敏感。
4.训练适应冷热环境
适度的运动可以活化你的免疫细胞,提升免疫力。游泳是许多医生的建议。因为很多过敏病人,不见得是由尘螨引起,而与天气变化、早晚温差大有关。游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度;也可以改善你的肺活量,避免因肺功能不佳引起过敏性疾病。
5.工作生活放轻松
压力会影响身体荷尔蒙分泌,让免疫力变差,激发各类过敏反应,所以必须学会放轻松生活。即使生活再忙、再累,不要忘了利用一些方法减压,而睡眠充足、良性适度的人际互动,就是其中的方法。
以上就是东莞长安乌沙医院关于“皮肤过敏”的介绍,希望对你有所帮助!
健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589
医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道
粤ICP备14096770号-9粤公网安备 44190002001859号
Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.
声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图
本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除