前列腺痛给患者带来了较大困扰，这疼痛往往难缓解。主要表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位，不同患者之间存在显著的个体差异。患上前列腺痛怎样应对？请参考以下相关介绍。

　　进行规律房事：频繁的房事可能会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这一样对前列腺不利。

　　不憋尿：排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。而过度憋尿可能导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　男性得注意下身器官的局部保暖问题，尤其要注意脚底下是否着凉。这用中医理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病的发生。因此足部保暖尤其重要。

　　人的心理活动较为复杂，现在较多人心理普遍比较浮澡，各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动使得人体免疫水平下降，一个怀着长期压抑的情绪者，血中免疫球蛋的水平比正常人低，患感冒，胃溃疡，前列腺炎的可能性则比正常人多。

　　平时吃辣椒后可刺激消化道，泌尿道充血，易引发便秘，这些对前列腺的局部代谢不利，那样可能诱发炎症发生，男性平时少食辛辣，有利于保护前列腺。

　　有的男性因职业原因要久坐，如长途司机，有些则是习惯，例如长时间坐着打麻将，这些行为都可能会造成腹压对前列腺压力加大。还有一方面，当坐姿时，前列腺体处于水平位上，如尿中有菌，易逆行入腺管造成炎症。减轻对前列腺的压力。