当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

如在水中被困车内 

（1）打开车门后，尽快向旁边游开。

（2）如没有及时开窗，可通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会。此外，注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式尽量打破玻璃。

（3）解开安全带，解车门安全锁，打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压较大，车内的人难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。

如在逃生时抽筋 

在水中发生抽筋，不要惊慌，应保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，用另一条腿踩水，一只手划水，帮助身体上浮。

山洪 

暴雨可能会致山洪爆发，在这种情况下应注意以下几点：（1）保持冷静，尽快向上或较高地方转移；（2）不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。不要轻易涉水过河；（3）如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，发出求救信号，寻求救援。 

遇到雨天注意防范：

（1）假如在户外活动中遇到暴雨，应做好安全措施。暴雨天低洼地带积水较多，有的店铺或违规拉接电的地方被水淹了，易出现漏电现象。大家在出行路上，经过有积水的地方时尽量绕行。

（2）雨天路滑，易摔倒，在外宜慢行，切忌快速奔跑。在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑。进行户外活动时，身边要备好防止伤风感冒药，发现有感冒症状要及时吃药。

（3）雨天驾车需留心路上的行人、自行车、摩托车。在下雨天打伞、穿雨衣之后，视线、听觉都受到较大影响，稍不留意便会发生意外。因此，遇到行人时，应提前减速慢行，多鸣笛，耐心避让。