随着女性对美的追求越来越高，不少商家也投其所好，推出聚拢、挺拔、等塑身文胸，但越来越紧的内衣对女性的身体健康却并没带来好处，相反，长时间穿过分紧迫的文胸压迫乳房，会导致乳腺增生、乳头溢液等疾病。以下列出四个例子让女性朋友们对照自己的文胸是否该更换了。
文胸的构造与作用
a.文胸经常上移
文胸经常上移的情况十分普遍，许多女性会不自觉地往下扯文胸，这样既不雅观，也不利于胸部健康。文胸经常上移可能是因为文胸底边太松，或文胸尺寸不合适，胸杯过浅。
b.胸部有压痕
解开文胸后，发现胸部上有明显的钢圈印，这说明文胸的罩杯选择过小，压迫胸部。钢圈就像个架子，附着胸部的轮廓，给胸部一个承托力，但如果钢圈太小，不合适胸部，反而会压住胸部，把多余的部分挤到钢圈外，此时整个胸部是变型的。即使穿戴没有钢圈的文胸，如果罩杯太小，脱下文胸后依然会有印记，这样也是压迫胸部的后果。
c.背部有勒痕
背部勒痕说明文胸底边太紧或太窄。特别是背后比较有肉的女性，要尽量选择背带加宽的文胸，既可以增加支撑力和固定性，还可以分散和均衡脂肪。
d.肩带总是下滑
肩带总是下滑主要有两个原因，文胸过小过松或肩带不合身。文胸过小、过松，不贴合胸型容易上移，导致肩带滑落；而不同女性肩型也有所不同，宽肩、窄肩、平肩、削肩等不同肩型也要搭配合适的肩带款式，比如削肩的人要选择内收型的肩带，选错肩带款式容易出现肩带下滑。
女性的乳房解放
一般来说，不同年龄层的女性对文胸要求都不一样。年轻女子主要偏重内衣能否“美体”，但不能太紧导致上述四个情况；怀孕后的少妇适宜戴宽带松紧自如的文胸；分娩后一个月的产妇好戴背心式文胸；孩子满月后，妈妈们应该改穿宽带背式的胸罩，过了哺乳期后可以稍微关注一些有修正体型的内衣。
女性胸型不是一成不变的，各种因素包括疾病都可能影响女性胸型。另外，即使文胸质量再好，一个文胸使用好不要超过10个月。
如今不少人开始呼吁女性要进行解放乳房，只因现在的文胸越来越脱离健康的轨道，变成病态审美的牺牲品，文胸如果穿戴不正确，可以成为健康的杀手，塑形、加厚、磁铁、钢圈等病态的设计，让女性的乳房健康禁锢之中，正确的穿戴文胸，正确的爱护乳房，莫让胸罩一步步变成“武器”
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