发病趋势——年轻化

卫生部新发布的调查报告显示，乳腺癌已成为现今发病率上升快的恶性肿瘤之一，在过去30年中，发病率上升比例高达96%，仅次于肺癌；目前已步入每年增速2%-3%的快速期，发病高峰为40岁左右，且近年来年轻化趋势明显，乳腺癌的防治已刻不容缓。

因此，国际上将每年10月定为世界乳腺癌防治月，10月18日为防乳癌宣传日，10月的第3个星期五为粉红丝带关爱日。

“近期，我们对300余名妇女进行乳腺普查发现，有90%以上的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中有5位被诊断为早期乳腺癌。”据长安乌沙医院乳腺科医生许献英医师介绍，现在乳腺癌患者的平均年龄比以前提前了10岁，以前多是50岁以上的女性，而现在30-45岁的患者很多，年轻的患者才21岁。

临床证实，乳房已经成为女性容易罹患疾病的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏不断加快，许多女性长期处于忙碌状态，几乎顾不上自我保健，更是忽略了乳房的健康。

早预防——注意“隐蔽”激素的危害

任何原因引发的女性激素水平异常，都可能增加乳腺癌的发病率。而很多时候，一些激素类产品却用较隐蔽的方法“潜伏”在我们周围。比如：长期口服避孕药；滥用补品引起的月经提前或人为的延迟绝经；还有一些丰乳产品甚至化妆品中都会含有激素。所以，我们要格外引起重视。

早发现——学会自查，做自己的医生

许医师告诉我们，“时间就是生命”，这句话对乳腺癌患者来说有非凡的意义。学会自查，是早发现的一种有效手段。

每个月月经来潮的第10天左右是自查的佳时间。此时乳腺组织受各种内分泌激素的影响小，能够比较真实、确切地反映乳腺组织的病变。

自查的步是视诊。裸露上半身，直立或端坐于较大的镜子前。观察两侧乳房外观有没有明显不对称现象；看皮肤颜色，表面是否酒窝样改变或橘皮样改变；别忘了看看换下来的内衣上面有无乳头分泌物留下来的污渍。

第二步是触诊。用3个长的手指放平触摸，注意用指腹而不是指尖右手按摸左乳，左手按摸右乳。沿顺时针或逆时针方向运动，检查1圈。一般来讲，当于两侧乳房触摸到多个小颗粒状结节，并伴有轻度触痛时，则以乳腺增生病可能性大；当触摸到一侧乳房有单个或多个的圆形结节，边界清楚，表面光滑，活动度大，则以乳腺纤维腺瘤可能性大；当触摸到单侧乳房单发的不规则形肿块，质地硬，活动差等，要警惕乳腺癌的可能。然后，用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，则应到医生处就诊。后摸两侧腋窝有无肿大的淋巴结。

当然，自我检查代替不了专科医生的检查，在有明显不适、自我检查发现有乳房部或腋窝部有变化却无法确定为何病变时，都应该去医院接受专业的检查。

此外，许医师提醒，40岁以上的妇女应该每年做一次钼靶检查。它可以观察到临床上触诊摸不到的乳腺癌早期征象。而35岁以下的年轻女性可以选择B超做常规检查，以防患于未然。　

我国乳腺癌的发病率以每年3％的速度上升，且发病率趋势逐年年轻化，成为女性肿瘤患者快的癌症。面对如此严峻的情况，女性朋友们要提高防范与保养意识，做好乳腺疾病的预防工作，保养好乳房，关爱自己，关爱女性！

早治疗——定期体检及早治疗

乳腺癌发病率每年在不断递增，而死亡率在逐年下降。许医师指出，这种情况的出现是因为乳腺癌的防治上已经取得了很大的进步。

据悉，在乳腺癌的早期患者中，如做及早诊断和治疗，40%-50%可保留完整乳房。早发现、早治疗。现在更多的女性接受定期体检，更多的乳腺癌在早期就被发现了。１期病人可以生存十年、二十年甚至三十年，而３期的病人生存机会就低了。

乳腺病，防大于治，因此一定要增强乳腺健康意识，每年应该定期做一次乳腺检查，尤其是30岁以上的女性每年的检查不可省略。现代医学的发展，已有多种方法用于早期发现乳腺癌，例如乳腺Ｘ线摄影、超声波检查、放射性核素检查、磁共振等。

医生建议：

●每月一自检 ：由于没有特殊的自觉症状，很多女性处于乳腺癌早期时往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此开展普查非常重要。基本的检查方法是每月自查一次，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。

●半年一排“险” ：如果您是属于以下乳腺癌高危人群，应至少每半年到医院进行一次乳腺健康检查：有乳腺癌家族史者；12岁以前月经初潮者；30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者；一侧患过乳腺癌的女性；患有乳腺小叶增生或导管增生、体型过度肥胖或伴有糖尿病者；少女时受到辐射并长期经常性地接触放射线者。

●每年一体检 ：建议育龄女性每年进行一次乳腺健康检查。乳腺癌的早期征兆包括：乳房有异常肿块；非哺乳期乳头有溢液；腋窝淋巴结肿大和上肢水肿；乳房外形改变，如出现肿块处皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮状，甚至有水肿、变色、湿疹样改变等。

乳房是女性重要器官，它的健康与美丽影响着女性的整体形象和孩子的哺乳情况，女人自己都不爱自己，那别人怎么可能爱你？长安乌沙医院乳腺科医生在此倡导广大女性从现在开始抓起，关注你的乳房健康，关爱你自己！让乳腺疾病不再困绕，让胸部更美丽，更健康！