乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行变及进行性结缔组织的生长。 轻微的乳腺增生无需治疗，只要平常多注意生活习惯即可，但若乳腺疾病袭来，严重影响工作生活，便需去医院诊疗，女性乳房疾病不可小觑。
乳腺增生比较常见的一种情况是乳痛。乳痛分为三度：用手触摸感觉疼痛为一度，无须处理；活动时感觉疼痛为二度，可以考虑吃药；静止痛，即躺在床上也觉得疼痛时，则为三度，应就医。
除了乳痛外，乳房的硬度也可以分级，像嘴唇那么柔软为一度，像鼻子一样软硬适中为二度，像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬，都不具备提示疾病的意义。
不少女性在疼痛的同时还会摸到自己乳房里有“肿物”。如果左右两边对称且肿物在经期前后有变化，那么可以考虑为普通增生。究竟自己的增生是生理性增生还是病理性增生呢？主要的手段还是去医院通过B超等定期普查。
早发现早治疗，在病情轻微的时候治疗，才更加易治疗，不会给自己带来潜在的健康危险，保证健康的生活质量。但相对的，适当调整自己的生活作息，健康饮食加上充足的睡眠，一般都能够获得缓解和控制，让增生不至于变得更严重。
乌沙医院温馨提示：除了每年去正规专业的医院一次体检外，女性朋友们平常可自查乳腺是否患有疾病。还是那句老话，养成良好的习惯和规律的作息，注意饮食起居，在一朝一夕中就可达到自然健康的状态。但出现二度三度的乳腺增生，应及时去医院治疗。
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