生活中，家长为宝宝添加辅食时，不能一下子添加得过多。不注意的情况下，宝宝有可能出现食欲不振、大便异常或过敏现象，这是宝宝不适应的表现。如出现这些问题，家长便要停止相关食品，辅食种类应该慢慢加，随时要关注宝宝的接受程度。
食物的口感要逐步改变。刚接受辅食时，怕宝宝会一时接受不了辅食的口感，应选择的食物是要由稀到稠、由细到粗慢慢适应，让宝宝身体更易适应。
根据宝宝的情况添加辅食。当天气炎热或寒冷时，宝宝患病了，家长要时刻关心，这时应暂时添加辅食，避免给宝宝肠道带来负担。
宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已不能满足其对营养的需求，需在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种营养素，特别需要补充铁，如不及时添加辅食，让宝宝从其他食物中获取足够的铁，但可能会出现缺铁性贫血。
通常都会建议及时给宝宝添加辅食，头一口辅食是富含铁的婴儿米粉或米糊，如亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，而且质地细腻，营养好吸收，适合刚开始添加辅食的宝宝。
辅食添加初期，首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥，保证宝宝摄入充足的营养素。可选择亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，宝宝营养不用愁，且片状的米粉在冲调时不结团，质地细腻，营养好吸收，这样较适合刚开始添加辅食的宝宝。
等宝宝适应起初的辅食后，再适时引入其他类别的辅食，如蔬菜、水果、蛋黄等，做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃，如果家长没时间自己做，还可购买大品牌生产的蔬果泥，这样对宝宝健康比较有利。
宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道便中断了，宝宝的生长发育仍继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，家长们应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，补到孩子能吃与成人一样的普通食物为止。
一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状，这时都需要补钙。出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般需要等到半年后才会出现。