坐骨神经痛通常是让人感到痛苦的骨科疾病,发病时患者坐着不行,站着也不行。严重的坐骨神经痛患者还可能需服用医生开的止痛药,对此,我们不容轻视。
坐骨神经是由腰4~5神经和骶1~2神经的前支组成,由椎间孔发出后,走行于骨盆后侧,在梨状肌下部出骨盆而入臀部,在股骨大粗隆与坐骨结节之间,沿大腿后侧向下行,在腘窝上角处分为胫神经和腓总神经。坐骨神经是人体粗大的神经,易受到损伤,在其分支以上的走行部位由于各种原因的刺激和压迫,均可引起坐骨神经痛。
常见的坐骨神经痛的病因还有坐骨神经炎、椎间神经炎、骶髂关节炎、脊椎滑脱、脊椎裂、腰椎结核、马尾神经瘤、腰椎骶化等。应当注意的是,有的妇科疾病如子宫附件炎、子宫肌瘤、妊娠后期会引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛易患人群
(1)青壮年。本病多发于青壮年,尤其男性,以长期久坐办公者、职业汽车司机等人群较为常见。此类人群因长期久坐不动,易致腰椎间盘突出,从而压迫坐骨神经,诱发本病。
(2)孕期妇女。孕期妇女因怀孕期间身体部位生理性变化,腰椎负担加重,腰间盘突出,从而压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛症状。
(3)长期腰痛人群,尤其有腰椎间盘突出病史者。坐骨神经痛主要诱因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经,腰椎间盘突出患者一般会继发坐骨神经痛。
预防坐骨神经痛
适当控制饮食的量:坐骨神经痛患者要合理搭配杂粮。严禁暴饮暴食,假如对饮食质量不能科学控制、搭配,那肥胖就不可避免。
注意保暖与休息:坐骨神经痛患者需要改善居室条件,保持环境通风与干燥,防止受寒受湿,尤其在运动出汗后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧在凉湿地面。注意这些方法,也能预防坐骨神经痛。
少量饮酒:少量饮酒对坐骨神经痛的预防有益,根据各人酒量不同,不宜超过平时相对量。因酒量过多,对肝脏损害较重,可能降低机体兔疫力,对疾病恢复有影响。
患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,患者仍要适当进行体育锻炼。这样可帮助患者解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,改善全身健康状况。
健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589
医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道
粤ICP备14096770号-9粤公网安备 44190002001859号
Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.
声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图
本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除