顺产是较多孕妇会选择的分娩方式,而顺产之后,需要懂得相关护理,这样才能使身体较快恢复起来。护理中,整个孕期,体内的细胞努力地保留住水分,这些多余的液体便会以汗和尿的形式从身体里排出。
出现胃痉挛疼痛,子宫的十字形纹理以推出胎宝宝的同样方式收紧,这样会导致出现产后痛的痉挛疼痛。产后痛通常随着怀孕次数的增加而加重,有的还需要医生开止痛药。
情绪失控,产后荷尔蒙的波动会影响中枢神经系统,让新妈妈在产后头一个月左右的情绪像坐上过山车一样。在产后头两周感觉无助、想哭,这便是众所周知的产后忧郁。
不再觉得烧心,宝宝出生后,孕妇的身体器官重新回到原来的位置,像烧心和消化不良这样的孕期症状自然便减轻了。
合理膳食,营养丰富的膳食固然重要,但不能过于滋补油腻。
伤口护理,养成勤泡温水的习惯,这样可帮助缝线的吸收,也可促进血液循环,使得伤口较快可愈合,从而避免感染。此外,养成每天检查伤口的习惯,到产后两周为止,可自已用镜子检查或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,这时要及早就医。
控制体重。孕妇在怀孕期间应该多留意个人体重,在怀孕期间体重应该控制在25斤左右,巨大儿可能会增加分娩风险。此外,女性在孕期要恰当地运动,锻炼身体对顺利分娩起到重要作用。
定时做产前检查。孕妇应定期做产前检查,这样便于医生在早期时发现问题,及早纠正和进行治疗。
保持自信心。临产前,孕妇有恐惧心理,这也是孕妇顺产时会遇到的主要障碍。这时医生要多安慰孕妇,生育是正常的生理现象,所以在心理上应该放松,这样有利于女性顺利分娩。
顺产可带来以下相关益处:
阴道分娩时,胎儿头虽受到阴道挤压会拉长变形,这种变形是适应性变化,出生后大约两周之内即可恢复,既不会损伤大脑,也不会影响胎儿智力。
胎儿由子宫内依赖母体生活,到出生后独立生存,这是一个巨大的转变。婴儿对这个转变会有一个适应过程。胎儿经阴道顺产,子宫有节奏的收缩会使胎儿胸部受到压迫和扩张,使出生后婴儿的肺泡富有弹性,易扩张。当胎儿经过阴道时,其胸部受压,娩出后,胸腔突然减压而扩大,有利于胎儿出生后建立自然呼吸。