情绪胎教一般是通过对准妈妈的情绪进行调节，忘掉烦恼和忧虑，保持良好愉悦的心境。这点对职场中的准妈妈来说特别重要，因工作压力、与同事相处等，会使准妈妈们有一些情绪产生，有积极的，也可能会出现消极的。假如准妈妈在妊娠期情绪低落、高度不安，宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、易激动等不良状况。

　　很多人认为对胎宝宝的胎教便是音乐、抚摸、运动之类，对宝宝来说，较好的胎教便是妈妈的好心情，它会影响到宝宝的发育。

　　准妈妈们要想拥有一个平稳、乐观、温和的心情，可以在工作中多调整自己的心情，遇到困难时学会换个角度看问题。工作之余可通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方式减少忧虑的心情。

　　对待工作问题和人际关系时，准妈妈可尝试一下用积极乐观的态度来面对，多想象肚子里宝宝的可爱模样，避免烦恼、惊慌和忧虑。准爸爸要参与到情绪胎教中来，了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理和心理上的变化，要加倍爱抚、体贴准妈妈，和准妈妈聊一聊宝宝的情况，想一想宝宝出生后的事情，这些都能使准妈妈心情变得好起来。

　　情绪胎教能使准妈妈保持轻松愉悦的心情，或保持平静的心境，通过神经递质的作用，传递给宝宝，使胎宝宝大脑发育更全。情绪具有传染力，平时如果心情不好，比较沮丧，这样便会变得抑郁。情绪胎教是将准妈妈良好的心情传递给胎宝宝，分享自己的积极情绪。

　　生活中，如周围的人每天都开开心心，时间长了之后会带动自己的情绪，慢慢也跟着开心起来。情绪具有传染力，准妈妈的情绪会感染胎宝宝，无论是好是坏。如果想胎宝宝健康、愉快的发育，准妈妈不仅要给予更多的关爱，而且要保持良好的心态，妈妈的情绪是无形的推动力。

　　如果准妈妈心境平静或心情愉快轻松，胎宝宝会受到这些情绪影响，生长发育会较快。而且胎宝宝出生后，性格会更开朗，情绪稳定。小宝宝的情商或智商都会更高一些。

　　宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能较快形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。一般来说，智商、情商较高。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。准妈妈可适当听音乐来缓解心情。