还纳脱出物  

一些肛门直肠部的肿物，到了相对程度，排便后可脱出肛外，程度轻者一般可自行回缩，如果脱出的时间长，组织水肿或病情较重，脱出物大就难以自然缩回。对大便后从肛内脱出不能缩回的肿块，无论什么病，都应在排完便后立即用手送回。假如不立即送回，不仅有坠胀不适感，而且易引起组织发炎肿胀，增加还纳困难。有的因病情较重，脱出时间过长使脱出的肿物发生坏死破溃、疼痛增加，可引起发热。便后脱出肛外的肿物应随即推回。

遇多发性内痔全部脱出时，可逐个分别推回。可从每个脱出痔核的外缘向肛内按压，按压时肛门放松、张口呼气，进去后肛门收缩。在顺序上先送小的，后送大的，便于全部还纳。环状内痔脱出时，可出现此进彼出不易还纳的情况，这时可用几个手指将全部脱出物的边缘一齐向部捏住，再用另一只手的两指逐个向肛内按压。待全部送回后，用一只手指伸入肛内按压、使痔核复位。对易滑脱者，在痔核全部还纳后，应在肛门部用棉花垫住肛门，用布带前后收紧，患者要注意休息，便于巩固。

收缩肛门 

肛门排便时舒张，结束后自然闭合，这是肛门的自我休息和保健。可利用这种生理现象，便后有意识地做三至五次收缩肛门动作。通常情况下，排便后肛管下端的皮肤向外翻，便后人为地增加收缩可有助于外翻部分恢复原状。

有病态排便感的患者，在大便后肛门部的便意感仍不消失，有里急后重的感觉，通过肛门收缩运动，可缩短便意的时间或使其消失。一些轻度脱垂的肛门直肠病，如轻度内痔脱出、轻度脱肛等，通过收缩运动使脱出物易缩回。在用手纸擦肛门时，可做适当的按揉和向上方托压动作，这对肛门的复原有好处。

坐浴  

坐浴，就是把肛门部坐在温水内泡洗，这是肛门保健的方法之一。用坐浴的方法不仅可洗净肛门部皮肤皱折内的污物，而且能促进局部的血液循环，对保护肛门的清洁卫生和生理功能有重要作用。对于病重体弱不能蹲坐的患者可由别人帮助擦洗。

人们在排便后，肛门周围皮肤上，有一些用纸擦不净的细小粪便残渣，或在肛门排气后可带出少量滋水等。这些污物可刺激肛门引起瘙痒等肛门病症，通过坐浴可消除这些刺激因素，又能帮助恢复肛门部肌肉的疲劳和增强免疫力。

热敷注意事项： 

（1）肛门部热敷时，患者可躺在床上进行，俯卧、侧卧均可，但一般以侧卧较好。把热水袋紧贴在肛门部，不能坐在热水袋上，避免损坏。

（2）热水袋内装水不能太满，要留三分之一左右空隙，排除空隙部分的空气，拧紧口塞后再用，防止漏水和损坏热水袋。