5月20日是母乳喂养宣传日，旨在呼吁全社会关注和支持母乳喂养的理念，这是献给哺乳母亲与宝宝们的节日。今年的主题是“母乳喂养：给宝宝100分的爱”。母乳是宝宝珍贵的天然营养品，可满足婴儿营养需求，母乳中的各种营养成分更易于宝宝消化和吸收，为宝宝的生长发育打下良好基础。

母乳中含有多种抗体，保护宝宝免受病毒、细菌伤害。从分娩后即刻开始的肌肤接触，到每一次乳房吸吮，母乳都是母子之间情感交流的纽带。母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢综合活动，对促进宝宝智力发育起到重要作用。

母乳喂养正确方式：

孕前积极做乳房保养

从怀孕第5个月开始，常用清水擦洗乳头、乳晕；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管。女性每次洗澡后，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早矫正内陷或扁平的乳头。

分娩后及时开奶

产后30分钟尽早给宝宝开奶，新生儿与妈妈同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到珍贵的初乳。新妈妈可能感到身心疲惫，乳房不感到胀，但要及早让宝宝吸吮乳房，避免失去开奶的较佳时机。

勤给宝宝喂母乳

分娩后初期，不用硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈妈体内的催乳素分泌增多，使泌乳量增加，还可预防妈妈出现乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。

掌握正确的喂奶技巧

喂奶的过程中，妈妈要放松、舒适，宝宝要安静。妈妈坐在低凳上或床边上，如位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈妈的胳膊，妈妈用手臂托着宝宝后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈妈，下颌紧贴着乳房。让宝宝充分含住乳头及大部分乳晕，顺利吃到母乳。

科学摄取营养

想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈妈的热能及营养素的需要相对增加，每日应多吃几餐，特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤等，两餐之间要多饮水。

不宜给宝宝喂母乳的情况：

1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎。当妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时做治疗，避免加重病情。

2、患传染病。妈妈患有严重传染病时不能喂奶，防止传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，必须停止母乳喂养。

3、进行放射性碘治疗者不宜喂母乳。由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺功能，应暂时停止哺乳，等疗程结束后，检验乳汁中放射性物质水平，达到正常之后再继续喂奶。

4、接触了有毒化学物质一样不宜喂母乳。有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，需要停止哺乳。

5、患有消耗性疾病，如心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。即使可以，妈妈也要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。

6、产后有严重并发症需进行抢救时，需暂停或延迟哺乳。在病情允许的情况下，由医护人员帮助挤奶，以保持泌乳，等母亲病愈后再给婴儿哺乳。

喂母乳前，妈妈要保持乳房清洁。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻柔按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。如出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎发生。充分排空乳房，会刺激泌乳素较多分泌，产生更多乳汁。一般情况下，可用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样能充分排空乳汁，有利于乳房健康。