当胃痛出现后，较多患者便想着爱护身体，不熬夜，不暴饮暴食，不吃辛辣生冷的食物。当胃痛过去之后，依然放纵饮食，该吃啥便吃啥。所以，患者身体出现问题时才去认识到自己要做，忌做什么。说到底，这是生活习惯问题。生活上不注意相关饮食，便可能会造成胃痛。而患上胃痛的患者要注意饮食，留意哪些食物适宜吃。请参考下面介绍。
胃痛患者适宜下面饮食：
面条
对于胃痛的患者，平时要注意一些食物，如面条，每次肠胃出现相关毛病，可适当吃点面条，对肠胃不适有帮助。
白开水
水是万物之源，同时也是治疗疾病的基础。特别是温白开，对胃痛患者能起到良好的缓解作用。当胃痛发生时，喝上一点温热的开水，患者会感觉整个胃部会比较舒服。
花生
有的人可能不知道，花生有养胃效果，胃痛者不妨试一下，但需要适量吃，不能吃得过多，因花生富含脂肪，吃多之后反而积食不易消化。
生姜
假如是由于受寒导致胃痛，可尝试一下生姜。生姜能驱寒，可有效缓解胃部冷痛症状。对于受寒拉肚子一样能起到缓解作用，不妨煮成生姜红糖水来喝，养胃暖胃作用良好。
南瓜
南瓜有养胃效果，这是因含有较多果胶，对胃壁起到良好的保护作用，还能减少溃疡发生。用南瓜和小米做成南瓜小米粥，养胃效果比较好。
苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，果胶可保护胃壁，膳食纤维增加胃部和肠道的蠕动，促进消化，对胃部起到良好的养护作用。胃痛时吃一个苹果能缓解不适。除了苹果，还要选择吃苹果酱来养胃，且经过加工的苹果酱更利于肠胃的消化和吸收。
西红柿
西红柿富含多种有机酸，通常有消炎功效，对胃痛有良好的缓解效果。西红柿既可当水果，也可做菜，做法简单，对胃部健康起到良好的促进作用。
对于胃寒湿的患者来说，胡椒和老姜便挺不错，都有健胃暖胃效果，可调理胃寒，帮助脾胃恢复健康。
每天的饭菜质量要有保障，通常易消化、不重口、营养丰富、刺激性小，避免喝热酒。安排好每天要吃的饭量，不能太多，也不要过少，切忌吃得太饱。
吃饭时要细嚼慢咽，忌吃得较快，多咀嚼，慢慢吞下去。饭菜的口感要好，少吃粗糙、硬的食物，以及油炸食物。
吃饭前不要生气。生气的话易影响食物，以及体力劳动、剧烈运动、受凉等，这些在饭前都不能有，不然易影响到胃的消化。平常要做好腹部保暖工作，避免着凉后加重胃病。
有的人认为，饭前喝水可促进消化，减少饭量，能减肥。实际上，空腹时我们的胃里有胃液，能消化食物和保护胃黏膜。胃液里面含有盐酸，盐酸的作用便是杀死细菌。假如在饭前喝了过多的水或饮料，便慢慢降低盐酸浓度，影响杀菌功效。
胃液里面的粘液是胃的保护层，通常情况下可防止食物直接和胃黏膜接触。饭前若喝过多的水，这层保护膜便被破坏，导致蛋白酶和胃壁接触，会引起胃溃疡。胃痛患者对此要注意，留心饮食上的问题，发现胃部不适要及早去专业医院做治疗。
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