沉默的夫妻生活  >>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

       夫妻生活中双方都沉默是缺乏感情的表现。当然，假如在夫妻生活时既能完美地进行又能听到动人的表白，那是再好不过了。但是这样做一般都会让男性分心，性的兴奋期会受到抑制。女性一般有两种选择，要么倾听对方爱的衷诉，要么配合沉默寡言的丈夫。

      和谐的夫妻生活

       夫妻生活和谐需要男女双方同时达到性高潮。一般情况下，男女双方较难在每次夫妻生活中都同时达到性高潮。而人为去调整性高潮到达的时间往往弊多利少，这会增加性行为过程中的思想负担，使人害怕性高潮到来的时间不能如愿，千方百计克制自己的性高潮提前到达，这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制。和谐的夫妻生活并非要使男女双方同时达到性高潮，而真正需要的则是双方较大限度的关心、体贴和理解。

      关注自慰行为  >>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

       长期以来，多数人认为自慰会造成身体虚弱，精神涣散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。很多人已认识到自慰是一种正常的生理现象。对于年轻人来说，适当的自慰是一道泄洪闸，当年轻人性欲亢奋时，它可使他们免于过度生理压抑，为年轻人性生理找到一条排解之路。而对成年人来说，适当的自慰同样有助于缓解由性生活贫乏而带来的身心紧张，对人的性系统具有良好的支撑作用。

      夫妻交谈性问题

       夫妻之间交谈性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架，自然不利于解决问题，并有可能影响彼此关系。夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行。说话要讲分寸，应该含蓄，委婉一些；在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求。需引起注意的是不能强加于人，不能做对方为难的事。两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性行为中都应有所取舍。当掌握了这些性行为的原则后，夫妻之间交谈性问题更能增进情感。

      更年期的性活动   >>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

       男女到了更年期，随着年龄造成性腺功能减退并停止，进入一个新的生理阶段，但这并不意味着两性活动的终止。有的男性步入老年后，依然有较正常的性欲，而丧失性欲者仅占少数。同时，中老年人坚持规律的夫妻生活有利于加深老年夫妻的感情，防止官早衰，也有利于延年益寿。当然，老年人的夫妻生活不一定是性行为，相互爱抚也能使他们得到性满足，并使身心得到极大的愉悦。

      女性性高潮的重要性

       性高潮能使女性获得快乐和满足，但并非是必需的。对绝大多数女性来说，在性生活初始阶段较少有性高潮，而比较强烈的性兴奋会使她们感到满足。这时，女性有官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。

       女性缺乏性高潮有多方面的原因：在性心理生理上还没有真正“成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射精过快等。许多女性虽没有体验到性高潮，但是她们与丈夫的房事是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有性高潮其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的房事不太和谐。比如：妻子过于内向而抑制自己的性反应；这时丈夫不知妻子需要什么，而她虽心里明白但又不愿明说。为了获得性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达比较重要。

      夫妻生活的长短

       短时间的夫妻生活往往不能使男女双方得到充分满足，但夫妻生活并非时间越长越好，关键是要使女方有充分的情欲发动时间。假如在女方缺乏充分准备的情况下进行房事，那么夫妻生活时间再长，女性的反应也是冷淡的。而如果准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在房事五分钟左右即可达到性高潮。夫妻生活时间过长，往往使人感到疲劳、敏感性降低，甚至疲于应付。当然，对于这方面一般有较大的个体差异。