对男性而言，性生活不和谐可能会使不少夫妻失去本该多姿多彩的性福，甚至给双方的感情关系造成较大破坏。生活中，压力是造成男性亚性福的主要因素。此外，吸烟、酗酒、年龄和疾病也是影响男性性能力因素。

　　现在社会的工作与生活存在双重压力，亚性福已成为普遍现象。而一般来说，中国处于亚性福状态的网民高达七成。亚性福男性如此之多，忙碌与压力是主要危害因素。同时，各类疾病与男性性能力形成比较密切的关系。

　　亚性福男性如此多，主要有以下方面因素：

　　压力。当今经济高速发展的社会，尤其在大城市，男性朋友承受的工作和生活压力尤其大。在这种高压环境下，男性朋友易导致性生活质量低，成为“亚性福”群体。

　　年龄。年龄是与性生活质量关系密切的间接因素。一般来说，随着年龄，男性的性能力随之减弱，继而导致性生活质量下降。

　　不良生活习惯。吸烟、酗酒等是影响男性勃起功能障碍的主要原因，酒精有“提高性欲，降低性力”之说。常年吸烟、酗酒的男性，勃起功能障碍的患病率是无此嗜好者的两三倍。

　　疾病。一些男性疾病与性生活质量关系比较密切。通常来说，男性假如患有心脏病、高血压、高脂血、慢性肾功能不全、前列腺和阴茎疾病等，都可能增加勃起功能障碍机会。

　　预防亚性福谨记以下参考：

　　高脂血症。血清胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。

　　垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能低下等内分泌疾病与勃起功能有关。

　　多发性硬化、中风、老年痴呆症等神经疾患与勃起功能障碍有关。

　　前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性占一部分。

　　生活中致男性亚性福的影响原因较多，然而，亚性福不是防不胜防。预防亚性福，可参考以下方面：

　　培养正确的性观念，不纵欲，养成良好的性习惯，节制性事，做到房事有度，饮食有节。

　　进行心理压力调节和缓解。远离烟酒，保持规律的生活和充足睡眠。

　　夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。

　　多参加一些体育运动，强身健体。