慢性咽喉炎是生活中常出现的疾病，影响慢性咽喉炎比较主要的原因是空气湿度，此外还有环境中的粉尘或有害气体刺激等。除了相关的职业人群，北方秋冬季节也是慢性咽喉炎易发作的季节。此时存在气温波动的冷暖刺激，如果人常熬夜或加班，比较劳累的话，便易使慢性咽喉炎发生。
不良生活习惯是导致慢性咽喉炎的重要原因，如吸烟、饮酒过度。此外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激基本上是一样。吸烟环境里，大家都在承担患病风险。酒精同样会刺激咽喉，一样会诱发慢性咽喉炎。慢性咽喉炎的第二大帮凶是熬夜或晚睡。此外，常说话用声过度，都会引起慢性咽喉炎。长时间生活不规律、疲劳、精神紧张等，使身体抵抗力下降，细菌和病毒易感染，便可能引起慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎发病原因参考：
职业原因
主要多发于嗓音工作者，如教师、演员。因长时间多语言和演唱，刺激咽部，引起慢性充血而致病。
外界原因
咽喉炎又分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，秋冬季较多见，常是病毒引起，此外还有细菌导致。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，易引起发病。
自身因素
咽喉炎是全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变等。
预防慢性咽喉炎参考：
做喉部运动。舌尖来回打转，头向上伸展，两只手握拳尽量向下使劲。做完这两个运动后，喉部会舒服一会儿，有空就做。
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，这是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成损伤，咽部感觉异常，时间长了会患上慢性咽炎。
忌食辛辣，如烟酒。不吸烟不喝酒，不吃香辣美食。忌烟、酒、姜、椒、芥、蒜及辛辣之物。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除病灶，对防治咽炎不容忽视。
加强锻炼，增强体质，预防感冒。
戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。
日常要多吃些新鲜水果、蔬菜，特别是富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果、西瓜等，起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。
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