女性存在宫寒问题，不仅影响到女性生理周期，还对女性备孕造成较大影响。女性宫寒可能会出现血块问题，量一般比较小。有的女性还可能会出现闭经，对此，女性要积极做调理，不能忽视。
有的女性发现一段时间里，变胖了较多。有的饮食结构没多大变化，可身材的变化却较大。可能是宫寒引发的问题。女性出现宫寒，身材可能会变形，造成失眠、多梦。女性身体想要继续维持自己的生理功能，多数会出现脂肪囤积，时间长了便会变胖。
经期异常。女性出现宫寒时，出现经期异常也是比较常见的。比如出现白带增多或腰酸背痛问题。有的女性可能会出现乳房胀痛。经期异常会让较多女性觉得身心俱疲，同时还要承受血块及痛经。
宫寒护理参考：
不吃凉的食物。有的女性宫寒情况较严重，这可能是由于女性比较喜欢吃凉的食物。吃太多凉的食物对于女性健康不好。通常在知道自己的宫寒体质之后，女性要学会忌口。不吃冷饮及一些比较寒冷的食物。可适当喝一些红糖姜茶，这样能帮助驱除身体寒气。
女性出现宫寒问题，应先在身体注入更多暖气。注意自身保暖，尤其现在所处环境的温度比较低，避免寒气的入侵。保暖放在头一位。在室内时，可控制室内温度。
按摩。女性想预防宫寒问题，这样可通过按摩护理方式，进行缓解。中医按摩要找准相关穴位，通过守住身体中的阳气，驱除身体上的寒气。
女性孕前要做运动。为了让自己变得健康，就需要多做运动。多动一动筋骨，自己会变得更有活力。尤其是寒气较重者，适当通过运动，做好保暖。当身体出汗之后，毛孔会张开，这时要注意保暖，不能让寒气入侵。这样能活动身体，人的状态会变得较好。