揭晓：女人适合怀孕的体重

准备怀孕的女人经常会收到许多大大小小的包裹，不用拆也知道，一定是各种补品。很多人认为怀孕的女人，当然越胖越说明母体营养丰富。

难道怀孕体重还有标准？这样的担心不无道理，女性过胖或者过瘦都不适合怀孕。那么，什么样的体重合适怀孕呢？

有二种方法可以衡量理想体重标准。

方法一：用体重指数（BMI）来衡量理想体重

BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方

例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她的BMI=52/（1.62*1.62）≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重；如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重；如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。

例如体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=（52-52）/52*=0。也就是说，她的体重是标准的。

 方法二：临床制定的标准体重

在临床围产保健中，体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇，会增加怀孕期和分娩时的危险。所以，即便按上述公式计算不超标准者，如果不在这个临床标准当中，也要加强保健。

为什么过胖或过瘦女性不宜怀孕?

因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利受孕，甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对孕妇产后的恢复也不利，会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

长安乌沙医院产科医生温馨提示：达至正常体重再怀孕。

以上信息仅供参考！