一朝分娩之后，身为伟大母亲的您们身上也许会留下来爱的痕迹——妊娠纹！爱美之心，人皆有之，昔日线条美的身体由于妊娠纹的存在，面对亲朋好友聚会邀请，很多都以各种理由推脱，总是在逃避往日的领域，给年轻妈妈的您们带来很大的困惑！

现在让我们一起来认识一下，妊娠纹的来源——妊娠期受荷尔蒙影响，怀孕超过3个月时，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到损伤或断裂，腹壁皮肤会出现一些同、长粉红色或紫红色的波浪状花纹。尤其是怀孕6个月后更加明显。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。现在科技发展日新月异，提醒：对于妊娠纹的预防还是有很多办法的。

1、从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩。每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩，可以避免妊娠纹的产生。

2、控制体重的。建议每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取也会在短时间内绷出妊娠纹来。

3、远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，可帮助皮肤显得比较弹性。。

4、怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以，减少妊娠纹的生成。

5、适当服用一些保健品，目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，可预防妊娠。需要提醒：切忌不要误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。

6、使用孕妇内衣以及托腹带。使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可避免胸部、腋下妊娠纹的产生；而使用托腹带也可有效避免妊娠纹的生成。

东莞好的妇科医院——长安乌沙医院的医生提醒各位准妈妈们：上述办法有很多产妇都已经试用过，反映效果都很满意，不妨准妈妈的您们也不妨试一试！