（一）注意饮食调节：一般情况下，肛肠医生会告诫痔疮术后的患者不能喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒，辣酱，大葱，蒜头，茴香等，这对痔疮的充血都有较大影响，痔疮患者应少吃或尽量不吃。

从防治痔疮的角度来看，多吃些蔬菜水果好处较多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，香蕉，苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

痔疮术后患者饮食上宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎类的食品，饮食尽量应做到定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，防止肠胃道功能紊乱。

（二）平时假如患有高血压，动脉硬化，肝硬化，心脏病等易诱发痔疮的患者，尽量采取相关措施进行及时诊治，这样可避免病上加病。

（三）适当做运动，注意改变体位，这是防止痔疮重复发作的方式，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还要加强局部的功能锻炼——肛门收缩运动，也称为“提肛”，即自我调整括约肌、收缩。平常可放松肛门，一收一放，每次大约五十下，每日一到二次。

平时可站着做，也可坐着做，躺着做，随时随地都可做。自我感觉良好便可，尽量坚持长期做，对预防重复发作收到良好作用。假如长期从事久坐，久站，久蹲工作者，尽量坐久或蹲久了再起身走动下，站久了走动下再休息，力求劳逸适度，动静适宜，这对预防痔疮有好处。