通常情况下，痔疮疼痛难忍在生活中困扰不少患者。由于大便经常性开始出现出血，或出现肛周疼痛，肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后易产生疼痛感。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等现象。因此，为了能较好去进行治疗，痔疮患者应多了解怎样缓解疼痛。请看下面相关参考。

痔疮疼痛缓解参考：

（1）润滑肛门：润滑肛门，帮助大便顺利被排出，而且还可局部进行相关止痛，相对程度上可缓解不适。

（2）多喝水、多吃含有粗纤维的食物：平常喝水可帮助软化肠道里的大便，粗纤维的食物可较快去促进肠蠕动，这些能起到帮助排便作用。

（3）不能久蹲：平时不能一边上厕所，一边看书读报。因蹲厕时我们需要去及时保持姿势，这样可促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。

（4）控制体重：饮食上切记吃得过饱，那样可能会使腹压增高。体重过重，下肢压力较大，易出现静脉曲张。

（5）便后清洗干净：平常便后使用柔软的卫生纸，把肛门擦干净，有的卫生纸可能过于粗糙，这时得注意做分辨。用水进行清洗，帮助肛门清洁。

养成良好的排便习惯，当出现排便欲望时不要强憋着，因久忍大便可抑制生理反射，逐渐引起习惯性便秘。体育锻炼，对痔疮的预防起到较大作用。由于运动会加速血液循环改善充血，这样便能促进胃肠蠕动，防止大便秘结。同时，可有意识地每天做向上收缩肛门的动作，经常运用可改善痔静脉回流，对痔病的预防起到良好作用。

每天及时大便。早晨起床喝一杯温开水，这样可促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久蹲厕，久蹲久坐，可能导致痔静脉曲张出血。平时适宜取易消化、质地较软的食物；宜摄取具有润肠作用的食物；宜选用质地偏凉的食物。力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物。