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吹空调头疼是什么原因导致的

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随着高温酷暑天气的到来,越来越多人享受空调带来的凉爽,但同时也出现了许多“空调病”患者,比如有些人会出现头疼。那么吹空调头疼是什么原因呢?
吹空调头疼是什么原因
1、大脑缺氧:一吹空调就头疼可能是室内空气浑浊导致的。空调房内由于长时间关闭门窗,室内外空气不流通,空气的质量会变差,含氧量也会降低,大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况。特别是夏季开车的时候吹空调,缺氧头晕更加常见。
2、头部受冷刺激:由于冷风进入身体时,会给神经造成刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩,神经产生放射性的疼痛。由于受到局部冷刺激使血管收缩痉挛引发疼痛,因人体大脑内血管及神经非常丰富,对疼痛很敏感。在高温季节,在室外头部易出汗,这时血管是扩张的,如果空调冷风直吹头部时骤然遇冷,可能引起颅内血管功能异常,导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼,甚至还会引起面瘫。
3、温差过大:因为室外温度高,全身血管处于扩张的状态,这时一旦进入室内很低的空调房,血管来不及收缩,从而引起头疼。所以,进入与室外温差较大的空调房时不可频繁,以及要有个过渡。另外,不能满头大汗时进入空调房,应该擦干汗水,再吹开空调比较好。建议,夏天空调温度不要开得太低,尽量在26℃左右,和室外温差大约在3℃到5℃为宜。
4、空调含氟制冷:有些人对空调的“气味”比较敏感,在空调房里会不习惯,待久了甚至会觉得头疼。
5、空调散发致病的物质:夏天开空调无疑是冷风,除了前面我们说到的会受到冷空气的刺激以外,同时空调还会散发出一些致病的物质。很多人都不在乎空调可能会带来的伤害,总认为也就是头晕、头疼、感冒,休息2天就好了,这一点在年轻人身上尤为明显。殊不知,除了普通感冒,冷空气对关节的损害是很大的,年轻的时候不注意,等你老了患上关节炎,再后悔就来不及了。
避免吹空调头疼的方法
1、首先,空调温度不要太低,尽量是在25度左右,和室外温度相差3到5度比较好。
2、不能对着风向吹,应该避免风流直接对着人的身体吹。
3、不能满头大汗时,直接进入空调环境中,应该擦干汗水,再吹空调。
4、空调开一段时间后应该关掉 ,再打开门窗,使空气流通透气。
5、经常出入冷气房间,定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候定先把汗落干,并且定要避免让空调的冷风直接对着身体吹。
6、长时间呆在空调房间里,尽量多喝水。

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