生活上，假如饮食不注意，就可能出现便血问题。便血在生活中发病比较频繁。大部分朋友都可能出现过便血，有的便血患者可能产生疑问，为什么会出现这些问题，到底应怎样做好预防？请参考下面介绍。

便血病因参考：

肛裂。肛裂时会便血，一般血液呈鲜红色，手纸擦拭时带血或者呈点滴状滴下来，肛门伴随着疼痛感。

痔疮，这是常见的便血病因。假如患有痔疮，在大便时一般没疼痛感，血出现在大便中或大便后，而且血不和粪便相互混合，出血量大小不同。

直肠、结肠息肉。这种病因引起便血一般没疼痛感，呈鲜红色，血与大便分离。

消化道问题。消化道出现问题也可能会出现便血，表现是黑红色或柏油状，一般上消化道出血较常见，而假如下消化道出血一般血色较红。

便血预防参考

预防肛门感染。痔疮是便血的常见病因，易受到大便影响而发炎，因此要做好预防肛门感染工作。

加强肛门锻炼。平时注意加强肛门的锻炼，这样可促进肛门处的血液循环，具体的做法是做提肛运动。

适当补充蛋白质和维生素。饮食中应选择低脂肪、高蛋白食物，像鱼肉、牛奶、豆制品等，注意及时补充维生素，多吃些瓜果蔬菜。饮食要以半流食为主，每天坚持少量多餐，这样对便血有良好的改善作用。

饮食营养。假如患者出现一段时间腹泻，就得注意保持均衡营养。饮食中假如含有低脂肪、少纤维的食物，可促进肠道蠕动，但不利于消化，因此要限制食用。

每天定时排便。保持大便通畅，及时排便。痔疮出血较多都是大便没及时排出，而使腹压增加，引起出血症状，或大便干燥，排便力度大使痔静脉破裂而出血。因此要保持大便通畅，少吃大肉，多吃蔬菜，多喝开水。便秘患者可吃蜂蜜或香蕉，有助于润肠通便。、

养成每天排便的习惯。痔疮出血大多数是因大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结坚硬，通过肛门时擦破痔静脉而致使出血。平常可适当多吃蔬菜，多喝开水防止便秘。对于已发生便秘者，可适当吃一些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。