肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。肛裂虽然高发，但并不是不能预防，孕妇知道以下几种保健常识，可以有效的减少肛裂的发病。
一般对于肛裂、便秘好同时治疗，以免便秘的加重再次诱发肛裂。以“清理为先，调理为后，慢病快治”的治病原则，对于便秘有着显著的疗效，对于痔疮、肠炎等肛肠病也有着良好的临床效果。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。要对孕妇进行合理搭配，这样才能对孕妇补充足够的营养前提下对肛裂也能起到缓解的效果。
 
很多的孕妇都会面临这样的尴尬局面，就是生完小孩以后会出现肛裂的情况，出现这情况的大部分原因是因为孕妇缺乏营养。
出现肛裂的孕后患者在饮食上是需要非常重视，可以说会直接关系到病情的控制或者是直接康复，接下来给出现肛裂的女性介绍产后肛裂的合理饮食。
有些女性在产后怕受寒，所以不管吃什么都会加上胡椒，但是这样是很容易导致出现痔疮，同样，如果过多的吃鸡蛋等精细的食物也是会引发大便干结而量少，让粪便在人体的肠道中停留的时间过长，不仅仅会引发产妇出现痔疮，而且对人体的身体健康也很不利，所以产后女性的食物需要合理搭配，对于芹菜、白菜等这些纤维素比较多的食物，需要多吃，这样消化后残渣比较多，大便比较容易排出。
要多喝水，早运动，由于生产后失血过多，肠道津液水分不足，会导致产妇出现便秘的情况，所以需要多喝水，助排便；早运动可以增加肠道水分，以及肠道蠕动，能起到预防便秘的情况；少吃辛辣和精细的食物，应该多吃粗纤维食物。
在生活中需要注意孕妇的日常饮食，除了饮食方便，孕妇应做好日常护理工作，在早上排便的时候，可以用开塞露。生产以后要让自己尽快的恢复到产前的排便习惯，一般刚开始三天内一定要排一次大便，防止出现便秘，还需要勤换内裤和勤洗浴，不但能保持产妇肛门的清洁，也避免了恶露的刺激，可以促进该部位的血液循环，消除水肿的发生，能很好的预防痔疮的出现。
很多人对肛裂疾病不是很重视，自认为肛裂这种疾病是能自愈的，所以在日常生活中这些问题都不重视，这是大家对肛裂的误解，希望通过以上的介绍，大家对肛裂疾病有更加深层的认识，改变这个错误的认知。