怀孕期间,准妈妈不能像以前那样随便吃吃喝喝。不宜吃木瓜,木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。不宜吃桃子。桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。

  不宜过量喝咖啡

  准妈妈在怀孕初期喝较多咖啡会增加流产的隐患,每天如仅喝两杯咖啡的准妈妈流产的危险程度则会增加,如准妈妈每天喝四杯咖啡,这种危险程度可能会成倍增加。

  不宜食桂圆

  桂圆又名龙眼。因性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不仅不能保胎,反而出现先兆流产症状。

  忌食用大型鱼

  准妈妈不能吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过一百八十克左右。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,这时不能吃。

  忌食生肉和半生肉

  不要吃生的或未熟透的禽肉海鲜,可能含有较多细菌和病毒,熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  不能吃外面买的熟食和冷熏类食物

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,细菌易繁殖,准妈妈感染此细菌会导致流产、畸形或死胎等后果。此类食物要煮熟后才能食用。

  忌食用未经高温消毒的饮料

  不能随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,可能含有大肠杆菌。喝之前要经过巴氏杀菌。

  日常不能生吃蔬菜、菜芽,不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。